Ristet kalkun

Ingen glykæmisk indeks9/10

Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater

0 g kulhydrat pr. 100 g

Logi-score 9/10

Ingen kulhydrater eller sukker
Mangler kostfibre

Ristet kalkun har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.

Opdateret 26. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Linsebaseret planteprotein
GL 6 pr. 100 g Offers plant-based protein, more fiber, and supports better blood sugar control.
Almindelig tofu
GL 1 pr. 100 g Contains plant protein, is low in saturated fat, and is beneficial for insulin sensitivity.

Former af Kalkunbryst

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Ristet kalkun er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

135

Kalorier

0 g

Kulhydrater

29 g

Protein

1.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	135 kcal
Kulhydrater	0 g
Sukker (i alt)	0 g
Naturligt	0 g
Tilsat	0 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	29 g
Fedt	1.5 g
Mættet	0.4 g
Umættet	1.1 g
Natrium	55 mg

Forarbejdningsgrad

40%

Moderat

Hvorfor denne score?

Ingen kulhydrater eller sukker
Lavt fedt- og natriumindhold
Højt proteinindhold
Mangler kostfibre
Minimale mikronæringsstoffer
Animalsk protein

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Ristet kalkun?

Ristet kalkun har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).

Er Ristet kalkun godt for personer med insulinresistens?

Ristet kalkun indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.

Hvilken form af Kalkunbryst har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Kalkunbryst i denne database har Kalkun- og grøntsagsgryde den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).

Tjek Ristet kalkun i Logi-appen med din portion.