Fødevarer uden mælk

8.959 fødevarer

Fødevarer uden mælk eller mælkeafledte ingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløde eller valle. Listen omfatter plantefødevarer, kød, fisk, æg og mælke-frie alternativer. Pakkede produkter kan stadig indeholde spor — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

perch — 9/10 perlehøneben — 8/10 Persille- og græskarkernepesto — 8/10 pesto — 4/10 Pesto mayonnaise — 3/10 Pesto med basilikum, ekstra jomfruolivenolie og mandler — 7/10 Pho bouillon — 7/10 picanha — 7.5/10 pighaj — 9/10 pighvar — 9/10 Pighvarfilet — 9/10 Pilinødder — 8/10 Pimm's No. 1 — 2/10 Pink farvestof — 1/10 Pink salt — 2/10 Pinot noir vin — 5/10 Pintado-fisk — 9/10 Piri-piri kylling — 8/10 Pisco — 1/10 Piskede æggehvider — 9/10 Plantebaserede overfladebehandlingsmidler — 2/10 plantebaseret enzymtilskud — 4/10 Plantebaseret fedt — 6/10 Plantebaseret margarine (uden transfedt) — 4/10 Plantebaseret omega-3 DHA — 7/10 Plantebaseret omega-3 smørepålæg — 3/10 Plantebaseret smør — 4/10 plantefibre — 10/10 Planteprotein koncentrat — 7/10 plantestanoler — 4/10 pocheret ædel fisk — 9/10 Pocheret hvid fisk med svampe og krydderurter — 9/10 podwawelska-pølse — 3/10 pollock — 8.5/10 Pollockfilet — 9/10 Pølse — 3/10 pølsepålæg — 3/10 Pølseskind — 5/10 Polyunsaturated Fat — 6/10 Pomaceolie — 3/10 pomfret — 9/10 Porterhouse steak — 8/10 Posjeret kullerfilet (uden salt) — 9/10 Postej med tomater — 3/10 potaske — 5/10 Prænatal vitamin — 3/10 Prag-skinke — 5/10 Prime rib — 4.5/10 Probiotisk tilskud — 5/10 Propel drink — 2/10 Propylenglycol — 1/10 Prosciutto — 4/10 Prosecco — 2/10 Proteinblanding (ært og ris) — 7/10 Proteinkilder — 8/10 proteinvand — 7/10 Psylliumskaller — 9/10 Psylliumskaller blandet med vand — 10/10 Pukkellaks — 9/10 pulver med essentielle aminosyrer — 6/10 pulverblanding — 2/10 Purløg — 9/10 Pyridoxinhydrochlorid — 5/10 Quinoa rejuvelac — 9/10 quinofolic — 2/10 Rå æblecidereddike med moder — 9/10 Rå bacon — 3/10 Rå blæksprutte — 8/10 rå bratwurst — 4/10 Rå fisk — 9/10 rå fiskecarpaccio — 9/10 Rå kogt skinke — 4/10 rå kylling fra fritgående høns — 9/10 rå kyllingecarpaccio — 9/10 Rå laks — 8/10 rå østers — 9/10 Rå rejer — 9/10 rå størfilet — 9/10 Rå torsk — 8/10 rå tunfisk — 9/10 rå vildtcarpaccio — 9/10 ragout af svinepølse — 4/10 Ramsløgspesto — 5/10 Ramsløgspesto — 6.5/10 Raps lecithin — 4/10 Raps-protein — 7/10 Rapsolie — 4/10 råt hakket kød — 6/10 Råt kalkunbryst — 9/10 råt kalvekød — 8/10 Råt oksefedt — 2/10 råt oksekød — 8/10 råt svinekødshakkekød — 6/10 Ravfisk — 8/10 Red Bull Zero Monk Fruit (dåse) — 2/10 Red mullet — 9/10 Reduceret æblecidereddike med urter — 8/10 Reduceret jern — 5/10 Reduceret natrium saltblanding med tilsat kalium — 6/10 Reduceret natronblanding — 6/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.