plantefibre
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Extremely high fiber content
- Very low protein content
plantefibre har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 95 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 17. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af plantefibre
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
plantefibre er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 2 kcal |
| Kulhydrater | 95 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 95 g |
| Opløselig | 30 g |
| Uopløselig | 65 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Extremely high fiber content
- No added sugars
- Minimal processing
- Very low protein content
- Negligible micronutrients
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for plantefibre?
Det glykæmiske indeks for plantefibre er endnu ikke målt. Den indeholder 95 g kulhydrat pr. 100 g.
Er plantefibre godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for plantefibre er ikke målt. Med 95 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af plantefibre har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af plantefibre i denne database har Plant fiber (bamboo, citrus) den laveste glykæmiske belastning (4.5 pr. 100 g).
Tjek plantefibre i Logi-appen med din portion.
