Fødevarer uden mælk

8.959 fødevarer

Fødevarer uden mælk eller mælkeafledte ingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløde eller valle. Listen omfatter plantefødevarer, kød, fisk, æg og mælke-frie alternativer. Pakkede produkter kan stadig indeholde spor — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

oksefilet — 8/10 Oksefilet — 8/10 oksefond — 5/10 Oksegelatine — 7/10 oksehale — 6/10 Oksehale — 6/10 okseinderlår — 8/10 Okseinderlår — 8/10 Okseinderlår — 8/10 okseinderlår steak — 8/10 oksekebab — 6/10 oksekinder — 8/10 Okseklump — 6/10 Okseklump — 5/10 Oksekød — 7/10 Oksekød chorizo — 3/10 oksekød i skiver — 8/10 Oksekød med forårsløg — 8/10 Oksekød med urter — 8.5/10 Oksekød pølseskind — 6/10 Oksekød rund — 6.5/10 Oksekødsbifteki — 6/10 Oksekødsbøf — 8/10 Oksekødsbouillon — 9/10 Oksekødscarpaccio — 7/10 Oksekødskebab — 7/10 oksekødsproteinpulver — 6/10 Oksekødsshawarma — 6/10 oksekødsskinke — 5/10 Oksekødsstang — 3/10 oksekødsstykker — 8.2/10 oksekødssudzhuk — 3/10 oksekødssuppe — 6/10 okselever — 8.5/10 Okselever — 8/10 oksemørbrad — 8/10 Oksemørbradmedaljoner — 8/10 Oksepølse — 3/10 okseribben bagt i ovn — 6.5/10 Okseroulade — 7/10 Okserulle — 6/10 oksesalami — 3/10 oksesener — 7/10 okseskank — 8/10 oksesteg — 8/10 Oksetalg — 2/10 Oksetarme — 7/10 Oksetunge — 6/10 Oksetunge — 6/10 Old Bay-krydder — 3/10 Olie — 3/10 Olie — 5/10 Olieblanding — 3/10 oliespray — 2/10 oliven med ansjoser — 5/10 Olivenolie — 8/10 olivenolie-vinaigrette — 5/10 olivenoliespray — 6/10 Ølskinke — 4/10 Omega 3 supplement — 7/10 Omega 3, 6, 9 fedtsyretilskud (tablet) — 6/10 Omelet med frisk spinat — 8/10 omelet med pølse — 4/10 Oolong-te — 9/10 Ørred — 8.5/10 Ørred — 9/10 ørredspread — 6/10 Ossobuco — 6/10 østers — 9/10 Østers — 8/10 Ouzo — 1/10 Overfladebehandlingsmiddel (bivoks, carnaubavoks) — 4/10 Ovnbagt kalkunbacon med reduceret natrium — 6/10 pærebrændevin — 1/10 pålæg — 4/10 Palmefedt — 3/10 Palmeolie — 3/10 Pancetta — 3/10 Pandestegte kyllingefileter — 8.5/10 Paneret kyllingebryst — 8/10 Pangasiusfilet — 4/10 Paprika farvestof — 6/10 Paprika- og annattoekstrakt — 4/10 Parmaskinke — 5/10 Pasta af frisk gurkemejerod med koldpresset jomfrukokosolie — 7/10 Pasta af svinefedt, hvidløg og rosmarin — 2/10 Pastrami — 4/10 Patagonsk tandfisk — 9.5/10 Pattegris — 7/10 Peberbouillon — 8/10 Pebermynte — 9/10 Pebermynte te — 10/10 Pebermynteolie — 3/10 Pebermynteolie fortyndet i vand — 10/10 pepperette — 2/10 pepperoni-pølse — 2/10 Pepsi Max Koffeinfri — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 Pepsi Zero — 6/10 Pepsi Zero Sugar koncentrat — 2/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.