Palmeolie
Ingen glykæmisk indeks3/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 3/10
- Naturlig kilde til fedt
- Meget højt indhold af mættet fedt
Palmeolie har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171015 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Palmeolie er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 teske | 5 g |
| 1 spiseske | 14 g |
| 1 kop | 216 g |
Næringsindhold (per 100g)
884
Kalorier
0 g
Kulhydrater
0 g
Protein
100 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 884 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 100 g |
| Mættet | 49.3 g |
| Umættet | 50.7 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Naturlig kilde til fedt
- Lavt forarbejdningsniveau
- Meget højt indhold af mættet fedt
- Mulig negativ indvirkning på lipidprofilen
- Mangel på væsentlig næringsværdi (vitaminer/mineraler)
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Palmeolie
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Palmeolie?
Palmeolie har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Palmeolie godt for personer med insulinresistens?
Palmeolie indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek Palmeolie i Logi-appen med din portion.
