Parmaskinke
Ingen glykæmisk indeks5/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 5/10
- Fremragende proteinkilde
- Meget højt natriumindhold
Parmaskinke har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Parmaskinke er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
270
Kalorier
0.5 g
Kulhydrater
26 g
Protein
18 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 0.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 12 g |
| Natrium | 1600 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Fremragende proteinkilde
- Nul glykæmisk påvirkning
- Meget højt natriumindhold
- Forarbejdet kødprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Parmaskinke?
Parmaskinke har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.5 g pr. 100 g).
Er Parmaskinke godt for personer med insulinresistens?
Parmaskinke indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Parmaskinke i Logi-appen med din portion.
