Parmaskinke
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
- Fremragende proteinkilde
- Meget højt natriumindhold
Parmaskinke har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Kogt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Parmaskinke er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 0.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 12 g |
| Natrium | 1600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Fremragende proteinkilde
- Nul glykæmisk påvirkning
- Meget højt natriumindhold
- Forarbejdet kødprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Parmaskinke?
Parmaskinke har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.5 g pr. 100 g).
Er Parmaskinke godt for personer med insulinresistens?
Parmaskinke indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Kogt skinke har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kogt skinke i denne database har Honning skinke den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Parmaskinke i Logi-appen med din portion.
