Ølskinke
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Meget lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Ølskinke har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 6. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Kogt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ølskinke er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 1 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Fedt | 21 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- God proteinkilde
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Meget forarbejdet kød
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ølskinke?
Det glykæmiske indeks for Ølskinke er endnu ikke målt. Den indeholder 1 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Ølskinke godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Ølskinke er ikke målt. Med 1 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Kogt skinke har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kogt skinke i denne database har Honning skinke den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Ølskinke i Logi-appen med din portion.
