Omelet med frisk spinat
Ingen glykæmisk indeks8/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
2.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Højt proteinindhold
- Indeholder kolesterol
Omelet med frisk spinat har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 2.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Omelet med frisk spinat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
110
Kalorier
2.5 g
Kulhydrater
8.5 g
Protein
7.5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 2.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.1 g |
| Naturligt | 1.1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fedt | 7.5 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 5.3 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
40%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Rig på vitaminer og mineraler
- Lav glykæmisk påvirkning
- Indeholder kolesterol
- Moderat indhold af natrium
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Omelet med frisk spinat?
Det glykæmiske indeks for Omelet med frisk spinat er endnu ikke målt. Den indeholder 2.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Omelet med frisk spinat godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Omelet med frisk spinat er ikke målt. Med 2.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek Omelet med frisk spinat i Logi-appen med din portion.
