omelet med skinke, ost og løg
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- højt proteinindhold
- moderat natriumindhold
omelet med skinke, ost og løg har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 2.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 29. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
omelet med skinke, ost og løg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 2.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 5.5 g |
| Umættet | 7.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- indeholder sunde fedtstoffer
- lav glykæmisk påvirkning
- moderat natriumindhold
- indeholder mættet fedt
- lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for omelet med skinke, ost og løg?
Det glykæmiske indeks for omelet med skinke, ost og løg er endnu ikke målt. Den indeholder 2.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er omelet med skinke, ost og løg godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for omelet med skinke, ost og løg er ikke målt. Med 2.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek omelet med skinke, ost og løg i Logi-appen med din portion.
