Oksetarme
Lav GI
GL 0.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 0.2 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Relativt højt natriumindhold
Oksetarme har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.
Opdateret 7. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Oksetarme er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 2 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 1.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lavt fedt- og kalorieindhold
- God proteinkilde
- Relativt højt natriumindhold
- Lavt fiberindhold
- Begrænset mængde vitaminer og mineraler
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Oksetarme?
Oksetarme har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.2.
Er Oksetarme godt for personer med insulinresistens?
Oksetarme har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Oksetarme blodsukker?
Oksetarme har en glykæmisk belastning på 0.2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Oksetarme i Logi-appen med din portion.
