Big Mac burger
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Big Mac burger har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 11 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Big Mac burger over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Big Mac burger er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✗ Forarbejdet fastfood-produkt
- ✗ Højt indhold af mættet fedt
- ✗ Højt indhold af natrium og tilsat sukker
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 257 kcal |
| Kulhydrater | 20.6g |
| Sukker (i alt) | 4.1g |
| Naturligt | 0.6g |
| Tilsat | 3.5g |
| Fiber | 1.6g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 1.2g |
| Protein | 11.8g |
| Fedt | 15.3g |
| Mættet | 5.1g |
| Umættet | 7.2g |
| Natrium | 540mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Big Mac burger?
Big Mac burger har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 11 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Big Mac burger godt for personer med insulinresistens?
Big Mac burger har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Big Mac burger blodsukker?
Big Mac burger har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →