Plantebaseret burger
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- Lavt sukkerindhold
- Højt indhold af mættet fedt
Plantebaseret burger har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt).
Opdateret 14. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Plantebaseret burger er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Kulhydrater | 9 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 370 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt sukkerindhold
- God mængde protein
- Moderat glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt forarbejdningsniveau
- Relativt højt kalorieindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Plantebaseret burger?
Plantebaseret burger har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er Plantebaseret burger godt for personer med insulinresistens?
Plantebaseret burger har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Plantebaseret burger blodsukker?
Plantebaseret burger har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Plantebaseret burger i Logi-appen med din portion.
