oksesteg
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Højt proteinindhold
- Indeholder noget mættet fedt
oksesteg har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 7. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #170629 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Oksekød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
oksesteg er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
Næringsindhold (per 100g)
177
Kalorier
0 g
Kulhydrater
27.76 g
Protein
6.48 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 177 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 27.76 g |
| Fedt | 6.48 g |
| Mættet | 2.65 g |
| Umættet | 3.83 g |
| Natrium | 55 mg |
Forarbejdningsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt natriumindhold
- Ingen tilsatte konserveringsmidler
- Indeholder noget mættet fedt
- Ingen fibre
- Potentiale for overforbrug af rødt kød
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for oksesteg?
oksesteg har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er oksesteg godt for personer med insulinresistens?
oksesteg indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Oksekød har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Oksekød i denne database har tørret oksekød den laveste glykæmiske belastning (1.8 pr. 100 g).
Tjek oksesteg i Logi-appen med din portion.
