Reduceret jern
Ingen glykæmisk indeks5/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 5/10
- Vigtig mineral for sundhed
- Ikke en hel fødevare
Reduceret jern har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 18. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Reduceret jern er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
0
Kalorier
0 g
Kulhydrater
0 g
Protein
0 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 0 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Forarbejdningsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Vigtig mineral for sundhed
- Bruges til at forebygge jernmangel
- Ikke en hel fødevare
- Ingen fibre, protein eller vitaminer
- Kan forårsage problemer ved overforbrug
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Reduceret jern?
Reduceret jern har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Reduceret jern godt for personer med insulinresistens?
Reduceret jern indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek Reduceret jern i Logi-appen med din portion.
