Proteinblanding (ært og ris)
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Højt proteinindhold
- Moderat forarbejdningsniveau
Proteinblanding (ært og ris) har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 7 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 5. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Proteinblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Proteinblanding (ært og ris) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 75 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 4 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt sukkerindhold
- Plantebaseret kilde
- Moderat forarbejdningsniveau
- Højt natriumindhold
- Lavt fiberindhold sammenlignet med hele bælgfrugter
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Proteinblanding (ært og ris)?
Det glykæmiske indeks for Proteinblanding (ært og ris) er endnu ikke målt. Den indeholder 7 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Proteinblanding (ært og ris) godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Proteinblanding (ært og ris) er ikke målt. Med 7 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Proteinblanding har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Proteinblanding i denne database har OWYN proteinblanding den laveste glykæmiske belastning (3 pr. 100 g).
Tjek Proteinblanding (ært og ris) i Logi-appen med din portion.
