pesto
Ingen glykæmisk indeks4/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
6 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 4/10
- High in unsaturated fats
- High sodium content
pesto har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 6 g kulhydrat pr. 100 g.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171580 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
pesto er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 kop | 244 g |
Næringsindhold (per 100g)
470
Kalorier
6 g
Kulhydrater
5 g
Protein
47 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 47 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 39 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- High in unsaturated fats
- Contains antioxidants from basil and olive oil
- High sodium content
- High in calories and fat
- Low fiber content
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for pesto?
Det glykæmiske indeks for pesto er endnu ikke målt. Den indeholder 6 g kulhydrat pr. 100 g.
Er pesto godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for pesto er ikke målt. Med 6 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek pesto i Logi-appen med din portion.
