røget mad
Ingen glykæmisk indeks6/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
1 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Meget lavt glykæmisk indeks
- Højt natriumindhold
røget mad har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 7. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
røget mad er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
220
Kalorier
1 g
Kulhydrater
25 g
Protein
13 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 1 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 7.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Meget lavt glykæmisk indeks
- Højt proteinindhold
- Ingen tilsat sukker
- Højt natriumindhold
- Indeholder mættet fedt
- Lavt fiberindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for røget mad?
Det glykæmiske indeks for røget mad er endnu ikke målt. Den indeholder 1 g kulhydrat pr. 100 g.
Er røget mad godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for røget mad er ikke målt. Med 1 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek røget mad i Logi-appen med din portion.
