Rejespyd
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.2 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Fremragende kilde til proteiner af høj kvalitet
- Lavt indhold af essentielle fibre
Rejespyd har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 13. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Rejespyd er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
99
Kalorier
0.2 g
Kulhydrater
24 g
Protein
0.3 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 99 kcal |
| Kulhydrater | 0.2 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 148 mg |
Forarbejdningsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Fremragende kilde til proteiner af høj kvalitet
- Ubetydelig glykæmisk påvirkning
- Meget lavt fedtindhold
- Lavt indhold af essentielle fibre
- Potentielt højt natriumindhold ved marinering
- Mangler en varieret profil af mikronæringsstoffer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rejespyd?
Rejespyd har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.2 g pr. 100 g).
Er Rejespyd godt for personer med insulinresistens?
Rejespyd indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek Rejespyd i Logi-appen med din portion.
