Храни с високо съдържание на протеин
2373 храни
Храни, при които протеинът е основен източник на енергия. Протеинът не повишава директно кръвната захар и забавя глюкозния отговор при смесено хранене. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Сопресата Без гликемичен индекс — 3/10 
Сребрист толстолоб Без гликемичен индекс — 9/10 Стейк тартар Без гликемичен индекс — 5/10 стек от козе сирене Без гликемичен индекс — 5/10 стек от лос Без гликемичен индекс — 9/10 
Стек от меч-риба Без гликемичен индекс — 6/10 Стек от риба меч Без гликемичен индекс — 7/10 Стек от треска Без гликемичен индекс — 9/10 
Стик нискомаслено моцарела сирене Без гликемичен индекс — 7/10 
Страччино сирене Без гликемичен индекс — 5/10 студен колбас Без гликемичен индекс — 3/10 
Студени колбаси Без гликемичен индекс — 4/10 
Студено месо от птици Без гликемичен индекс — 4/10 
Студено печено месо Без гликемичен индекс — 4.5/10 студено пушено пилешко филе Без гликемичен индекс — 6/10 студено пушено свинско бонфиле Без гликемичен индекс — 5/10 Су-вид пипала от калмар Без гликемичен индекс — 8/10 сувлаки от пилешки гърди Без гликемичен индекс — 8.5/10 Сувлаки от свинско месо Без гликемичен индекс — 8/10 Сукалче Без гликемичен индекс — 7/10 Сулгуни Без гликемичен индекс — 6/10 суров братвурст Без гликемичен индекс — 4/10 сурова кайма Без гликемичен индекс — 6/10 
Сурова риба Без гликемичен индекс — 9/10 сурова риба тон Без гликемичен индекс — 9/10 сурова свинска кайма Без гликемичен индекс — 6/10 сурова свинска кайма Без гликемичен индекс — 6/10 
Сурова солена шунка Без гликемичен индекс — 4/10 
Сурова сьомга Без гликемичен индекс — 8/10 
Сурова треска Без гликемичен индекс — 8/10 
Сурови пуешки гърди Без гликемичен индекс — 9/10 Сурови скариди Без гликемичен индекс — 9/10 
Сурови стриди Без гликемичен индекс — 8/10 сурово говеждо месо Без гликемичен индекс — 8/10 сурово карпачо от еленско месо Без гликемичен индекс — 9/10 Сурово козе сирене Без гликемичен индекс — 6/10 сурово пилешко карпачо Без гликемичен индекс — 9/10 сурово пилешко месо от свободно отглеждани птици Без гликемичен индекс — 9/10 сурово телешко месо Без гликемичен индекс — 8/10 сурово филе от есетра Без гликемичен индекс — 9/10 Сух пилешки екстракт Без гликемичен индекс — 4/10 
суха наденица Без гликемичен индекс — 3/10 сушен рак Без гликемичен индекс — 8/10 Сушен свински корем с копа Без гликемичен индекс — 3/10 
Сушен шунка Без гликемичен индекс — 6/10 Сушена корюшка Без гликемичен индекс — 6/10 
сушена мента Без гликемичен индекс — 8/10 Сушена платика Без гликемичен индекс — 5/10 сушена риба Без гликемичен индекс — 6/10 сушена синя путасу Без гликемичен индекс — 7/10 
Сушени аншоа Без гликемичен индекс — 6/10 сушени листа от мента Без гликемичен индекс — 10/10 сушени люспи от паламуд Без гликемичен индекс — 7/10 сушени патешки гърди Без гликемичен индекс — 4/10 сушени скариди Без гликемичен индекс — 7/10 Сушено говеждо месо Без гликемичен индекс — 4/10 
сушено месо Без гликемичен индекс — 3/10 
Сушено месо Без гликемичен индекс — 6/10 сушено месо от бобър Без гликемичен индекс — 6.8/10 
сушено пиле Без гликемичен индекс — 7/10 Сушено пилешко филе Без гликемичен индекс — 7/10 
сушено пуешко филе без мазнини (намалено съдържание на натрий, без добавена захар) Без гликемичен индекс — 8/10 сушено пушено месо Без гликемичен индекс — 4/10 
сушено свинско филе Без гликемичен индекс — 5/10 
Сьомга Без гликемичен индекс — 9/10 Сьомга на пара с джинджифил, пресен лук и соев сос Без гликемичен индекс — 8.5/10 сьомга с нори Без гликемичен индекс — 8.5/10 сьомга с уакаме Без гликемичен индекс — 8/10 
Сьомга със сусам Без гликемичен индекс — 8.5/10 
сьомгова хайвер Без гликемичен индекс — 8/10 тапас със скариди с чесън и билки Без гликемичен индекс — 8/10 
Таханов чеснов сос Без гликемичен индекс — 7/10 
Тахини без захар Без гликемичен индекс — 7.5/10 
Твърдо козе сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Твърдо сварено яйце с майонеза Без гликемичен индекс — 7/10 
Твърдо сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
телемеа сирене 14% мазнина Без гликемичен индекс — 5/10 телешка глава Без гликемичен индекс — 6/10 телешка кюфте Без гликемичен индекс — 6/10 Телешка кюфте Без гликемичен индекс — 8/10 
Телешка кюфте с чедър Без гликемичен индекс — 5/10 Телешка плешка Без гликемичен индекс — 7/10 
Телешка пръчка Без гликемичен индекс — 3/10 
Телешка шницел Без гликемичен индекс — 8/10 Телешка шницела Без гликемичен индекс — 7/10 Телешки бузи Без гликемичен индекс — 8/10 телешки гърди Без гликемичен индекс — 8/10 Телешки джолан Без гликемичен индекс — 8/10 
Телешки език Без гликемичен индекс — 6/10 Телешки жлези Без гликемичен индекс — 8/10 Телешки кебап Без гликемичен индекс — 7/10 Телешки кебап Без гликемичен индекс — 7/10 
Телешки кости Без гликемичен индекс — 7/10 Телешки котлет Без гликемичен индекс — 8/10 Телешки медальони Без гликемичен индекс — 8/10 телешки протеин на прах Без гликемичен индекс — 6/10 телешки резени Без гликемичен индекс — 8/10 телешки салам Без гликемичен индекс — 3/10 
Телешки стек Без гликемичен индекс — 8/10 
Телешки стек Без гликемичен индекс — 7/10 
