Сурово козе сирене
Без гликемичен индекс6/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0.1 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Високо съдържание на протеини
- Високо съдържание на наситени мазнини
Сурово козе сирене няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сурово козе сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
364
Калории
0.1 g
Въглехидрати
22 g
Протеини
30 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 364 kcal |
| Въглехидрати | 0.1 g |
| Захари (общо) | 0.1 g |
| Природни | 0.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Мазнини | 30 g |
| Наситени | 20 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 515 mg |
Ниво на обработка
35%
Умерен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Богато на калций
- Съдържа полезни пробиотици
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Не съдържа диетични фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сурово козе сирене?
Сурово козе сирене няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.1 г на 100 г).
Подходящ ли е Сурово козе сирене за хора с инсулинова резистентност?
Сурово козе сирене не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Сурово козе сирене в приложението Logi, с вашата порция.
