сушена мента
Гликемичният индекс не е измерен
- Много високо съдържание на фибри
- Висока плътност на въглехидратите при изсушаване
сушена мента няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 52 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Мента
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сушена мента е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 285 kcal |
| Въглехидрати | 52 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 29.8 g |
| Разтворими | 8.9 g |
| Неразтворими | 20.9 g |
| Протеини | 19.9 g |
| Мазнини | 4.8 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 3.3 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много високо съдържание на фибри
- Без добавени захари
- Висока плътност на въглехидратите при изсушаване
- Ограничена бионаличност на хранителни вещества в сравнение с пресния продукт
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти със съставка: сушена мента
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сушена мента?
Гликемичният индекс на сушена мента все още не е измерен. Съдържа 52 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е сушена мента за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на сушена мента не е измерен. При 52 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Мента има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Мента в тази база данни, Мента има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).
Вижте сушена мента в приложението Logi, с вашата порция.
