Мента
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мента има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Мента се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Мента е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на захар
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Много ниско ниво на обработка
- ✗ Липса на разтворими фибри
- ✗ Ниско съдържание на протеин
- ✗ Относително високо съдържание на вода
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 44 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6.8g |
| Разтворими | 2g |
| Неразтворими | 4.8g |
| Протеини | 3.3g |
| Мазнини | 0.7g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.6g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мента?
Мента има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мента за хора с инсулинова резистентност?
Мента има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Мента влияе на кръвната захар?
Мента има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →