Сушена платика
Без гликемичен индекс5/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 5/10
- Високо съдържание на протеини
- Много високо съдържание на натрий
Сушена платика няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 20.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сушена платика е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
250
Калории
0 g
Въглехидрати
50 g
Протеини
4 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 50 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 2.8 g |
| Натрий | 6000 mg |
Ниво на обработка
75%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Много високо съдържание на натрий
- Преработена храна
- Без фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сушена платика?
Сушена платика няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Сушена платика за хора с инсулинова резистентност?
Сушена платика не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Сушена платика в приложението Logi, с вашата порция.
