сушени люспи от паламуд
Без гликемичен индекс7/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0.1 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- изключително високо съдържание на протеини
- високо съдържание на натрий
сушени люспи от паламуд няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 24.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сушени люспи от паламуд е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
356
Калории
0.1 g
Въглехидрати
77 g
Протеини
3 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 356 kcal |
| Въглехидрати | 0.1 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 77 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.9 g |
| Ненаситени | 2.1 g |
| Натрий | 1500 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- изключително високо съдържание на протеини
- ниско съдържание на въглехидрати и захар
- почти нулево въздействие върху гликемичния индекс
- високо съдържание на натрий
- умерена степен на обработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сушени люспи от паламуд?
сушени люспи от паламуд няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.1 г на 100 г).
Подходящ ли е сушени люспи от паламуд за хора с инсулинова резистентност?
сушени люспи от паламуд не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте сушени люспи от паламуд в приложението Logi, с вашата порция.
