Стек от меч-риба
Без гликемичен индекс6/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Без въглехидрати или захари
- Съдържа умерени наситени мазнини
Стек от меч-риба няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 15.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Стек от меч-риба е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
172
Калории
0 g
Въглехидрати
19 g
Протеини
8 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 172 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 19 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 2.1 g |
| Ненаситени | 5.9 g |
| Натрий | 72 mg |
Ниво на обработка
10%
Минимален
Защо тази оценка?
- Без въглехидрати или захари
- Високо съдържание на протеини
- Минимална обработка
- Съдържа умерени наситени мазнини
- Потенциално замърсяване с живак
- Липсва фибри
Алергени
Съдържа: риба
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Стек от меч-риба?
Стек от меч-риба няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Стек от меч-риба за хора с инсулинова резистентност?
Стек от меч-риба не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Стек от меч-риба в приложението Logi, с вашата порция.
