Твърдо сварено яйце с майонеза
Гликемичният индекс не е измерен
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Често съдържа възпалителни семена в търговската майонеза
Твърдо сварено яйце с майонеза няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Твърдо сварено яйце с майонеза е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 1.5 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 10.5 g |
| Мазнини | 18 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Много нисък гликемичен товар/въздействие върху кръвната захар
- Минимална обработка, ако се приготвя у дома
- Често съдържа възпалителни семена в търговската майонеза
- Липса на диетични фибри
- Високо съдържание на натрий в готовите версии
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Твърдо сварено яйце с майонеза?
Гликемичният индекс на Твърдо сварено яйце с майонеза все още не е измерен. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Твърдо сварено яйце с майонеза за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Твърдо сварено яйце с майонеза не е измерен. При 1.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Твърдо сварено яйце с майонеза в приложението Logi, с вашата порция.
