Livsmedel utan soja
10 047 livsmedel
Livsmedel utan soja: ingen tofu, sojasås, edamame, sojamjölk eller sojaprotein. Många färdiga såser och köttersättningar innehåller soja — kontrollera etiketten. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Aktivt kol Inget glykemiskt index — 1/10 Ål Inget glykemiskt index — 8/10 
Alaska pollockfilé Inget glykemiskt index — 9/10 Alaskapollockrom Inget glykemiskt index — 6/10 
Albacore tonfisk Inget glykemiskt index — 9/10 
alfredosås Inget glykemiskt index — 3/10 
algerolja Inget glykemiskt index — 7/10 älgstek Inget glykemiskt index — 9/10 
Alkalisk vatten Inget glykemiskt index — 3/10 
Alkohol Inget glykemiskt index — 2/10 
Alkohol Inget glykemiskt index — 1/10 Alkohol Inget glykemiskt index — 1/10 Alkohol Inget glykemiskt index — 2/10 Alkoholfritt gin Inget glykemiskt index — 6/10 Allulos Inget glykemiskt index — 2/10 
Allulos Inget glykemiskt index — 7/10 Allulosglasyr Inget glykemiskt index — 7/10 Allurarött AC Inget glykemiskt index — 1/10 
Almette pepparrotsost Inget glykemiskt index — 4.5/10 Amberjack Inget glykemiskt index — 8/10 
Amerikansk Pepperoni Inget glykemiskt index — 3/10 
Aminosyrablandning Inget glykemiskt index — 6/10 Aminosyratillskott Inget glykemiskt index — 6/10 
ammoniumkarbonater Inget glykemiskt index — 8/10 
Ångad torskfilé Inget glykemiskt index — 9/10 ångkokt ägg Inget glykemiskt index — 8/10 Ångkokt bläckfisk Inget glykemiskt index — 9/10 Ångkokt bläckfisk med ingefära, salladslök och sojasås Inget glykemiskt index — 8.5/10 Ångkokt färsk nors Inget glykemiskt index — 9/10 ångkokt fisk Inget glykemiskt index — 9/10 ångkokt fläskkött med svamp Inget glykemiskt index — 7/10 ångkokt havsabborre Inget glykemiskt index — 9/10 ångkokt kotlett Inget glykemiskt index — 8/10 ångkokt köttfärsbiff Inget glykemiskt index — 6/10 Ångkokt krabbkött Inget glykemiskt index — 9/10 Ångkokt mager vit fisk med citron och färska örter Inget glykemiskt index — 9/10 ångkokt tilapia Inget glykemiskt index — 9/10 ångkokta köttbullar Inget glykemiskt index — 7/10 ångkokta krabbben Inget glykemiskt index — 8/10 Ångkokta kryddade kycklingfärsbiffar Inget glykemiskt index — 8/10 
Ångkokta sardiner Inget glykemiskt index — 9/10 ångvätska Inget glykemiskt index — 8/10 
Animaliskt fett Inget glykemiskt index — 3/10 
animaliskt proteinpulver (t.ex. vassleisolat) Inget glykemiskt index — 8/10 Aniste Inget glykemiskt index — 10/10 
ankägg Inget glykemiskt index — 7/10 
ankbröst Inget glykemiskt index — 7/10 ankbuljong Inget glykemiskt index — 6/10 
ankfett Inget glykemiskt index — 3/10 
ankkött Inget glykemiskt index — 5/10 
anklår confit Inget glykemiskt index — 6/10 
anklever Inget glykemiskt index — 7/10 
ankmagar Inget glykemiskt index — 7.5/10 Ankmousse Inget glykemiskt index — 3/10 Ankrillettes Inget glykemiskt index — 3/10 Ankvinge Inget glykemiskt index — 7/10 
annatto (achiote) frön Inget glykemiskt index — 8/10 
annattofärg Inget glykemiskt index — 9/10 
Anpassad kryddblandning (gurkmeja, spiskummin, koriander) Inget glykemiskt index — 9/10 
ansjovis Inget glykemiskt index — 6/10 
ansjovis Inget glykemiskt index — 6/10 
ansjovis i vinäger Inget glykemiskt index — 6/10 ansjovispasta Inget glykemiskt index — 4/10 Antesite-koncentrat Inget glykemiskt index — 6/10 Anthotyro-ost Inget glykemiskt index — 7/10 Antioxidationsmedel (300) Inget glykemiskt index — 2/10 antipastospett Inget glykemiskt index — 5/10 Antocyaner Inget glykemiskt index — 8/10 Apelsinblomsvatten Inget glykemiskt index — 10/10 Apelsinolja Inget glykemiskt index — 2/10 Apenta sockerfri surkörsbärsdryck Inget glykemiskt index — 2/10 Äppelcidervatten med anis Inget glykemiskt index — 9/10 äppelcidervinäger Inget glykemiskt index — 7/10 
Äppelcidervinäger Inget glykemiskt index — 8/10 
Äppelcidervinäger Inget glykemiskt index — 8/10 
äppelcidervinäger marinad Inget glykemiskt index — 9/10 Äppelcidervinäger med örter och kryddor Inget glykemiskt index — 9/10 Äppelcidervinäger utspädd i vatten Inget glykemiskt index — 10/10 
äppelcidervinäger utspädd med vatten Inget glykemiskt index — 9/10 
Äppelsyra Inget glykemiskt index — 5/10 
Appenzellerost Inget glykemiskt index — 5/10 
Aquafaba Inget glykemiskt index — 7/10 
arktisk röding Inget glykemiskt index — 9/10 
arktisk röding Inget glykemiskt index — 9/10 Aromer (naturliga och artificiella) Inget glykemiskt index — 3/10 
Artificiell färgämne Inget glykemiskt index — 1/10 Asadero-ost Inget glykemiskt index — 5/10 
Asiagoost Inget glykemiskt index — 5/10 
Askorbinsyra Inget glykemiskt index — 6/10 
Aspartam Inget glykemiskt index — 4/10 Assorterat kallskuret Inget glykemiskt index — 2/10 Ätbar mögel Inget glykemiskt index — 8/10 Ätbart kollagenkorvskinn Inget glykemiskt index — 3/10 
ätbart växtfiberhölje Inget glykemiskt index — 7/10 
Atlantisk makrill Inget glykemiskt index — 9/10 
atlantisk sill Inget glykemiskt index — 8/10 
Atlantisk sill Inget glykemiskt index — 9/10 
atlantisk torsk Inget glykemiskt index — 9/10 
Ätlig gelatin Inget glykemiskt index — 6/10 
Ätligt korvskinn Inget glykemiskt index — 7/10 
