Makanan tanpa bijan

10,549 makanan

Makanan tanpa bijan: tiada tahini, minyak bijan atau biji bijan. Bijan sering tersembunyi dalam roti, hummus dan sos salad. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Asid sitrik terkapsul — 1/10 Asid Stearik — 2/10 Asid tartarik — 1/10 Aspartam — 4/10 aspik ayam belanda dan sayur — 8/10 aspik dengan ham — 5/10 Aspik lidah — 6/10 Ayam — 8/10 ayam adobo — 7/10 Ayam bakar keju — 7/10 ayam belanda bakar — 9/10 Ayam belanda dimasak — 8/10 Ayam belanda muda — 9.5/10 Ayam belanda sous vide — 8/10 Ayam dan kalkun dengan bawang — 8/10 ayam dengan krim — 6/10 ayam dengan sos dill — 8/10 Ayam döner — 7/10 ayam goreng bawang putih — 6.5/10 ayam kering — 7/10 Ayam kicap — 7/10 ayam masak — 8.5/10 Ayam mayonis — 6/10 ayam mentah ternakan padang rumput — 9/10 Ayam muda — 8.5/10 Ayam piri-piri — 8/10 ayam poke bowl — 8/10 Ayam rebus — 8/10 Ayam salai — 6.5/10 ayam seekor — 8.5/10 ayam supreme — 9/10 ayam tawook — 8/10 Babi panggang — 6/10 Bacardi Black Rum — 1/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 — 9/10 Bacon ayam belanda — 5/10 Bacon ayam belanda bakar rendah natrium — 6/10 bacon belakang — 5.5/10 Bacon mentah — 3/10 Bacon rendah natrium — 4/10 Bagoong — 3/10 bahagian keju — 5/10 Bahan 1 — 5/10 Bahan pengawet — 2/10 Bahan pewarna — 1/10 Bahan tenusu diubah suai enzim — 3/10 bahu babi — 6/10 bahu dan leher kambing biri-biri bertulang — 7/10 Bakteria penapaian — 8/10 Basuhan telur — 7/10 batang daging — 3/10 Batang daging lembu — 3/10 Batang salami ringan — 4/10 bawang putih confit — 6/10 Bawang putih dalam minyak zaitun — 7/10 bebola bratwurst — 4/10 Bebola daging ayam cincang dan zucchini (bakar) — 8/10 bebola daging kalkun tanpa lemak (bakar) — 6/10 bebola daging kefta — 6/10 bebola ikan kod — 8.5/10 Bebola keju — 4/10 bebola kukus — 7/10 Beef tartare — 7/10 Beg teh Chai — 9/10 belacan — 3/10 belacan — 4/10 Belalang — 8/10 Belut panggang — 8/10 belut salai — 6/10 Benzoat kalium — 2/10 berberin — 7/10 Berberine HCl — 3/10 Besi heme (daripada daging lembu tanpa lemak) — 8.5/10 Besi sulfat ferus — 5/10 Besi tereduksi — 5/10 Besi unsur — 1/10 Beta karotena — 7/10 Beta-alanin — 3/10 Beta-karotena — 6/10 Betis anak lembu — 8/10 betis ayam belanda — 8.5/10 Betis kambing — 8/10 betis lembu panggang — 7/10 Bifteki daging lembu — 6/10 biji annatto — 8/10 biji aprikot rebus — 5/10 Biji hem kupas — 8/10 Biji kopi tanpa kafein — 7/10 Biji popi — 8/10 Biji rami (hemp hearts) — 9/10 Biji rami utuh — 9/10 Bikarbonat kalium dengan krim tartar — 2/10 Biltong — 7/10 Biotin — 5/10 Bir Miller Lite — 3/10 Birria dengan isi ayam belanda tanpa lemak — 7/10 Biru 1 — 1/10 Biru Cemerlang FCF — 2/10 Bologna — 2/10 brandi buah — 2/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.