ayam mentah ternakan padang rumput
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- kandungan protein tinggi
- tiada serat
ayam mentah ternakan padang rumput tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ayam
- tiada GI
Ayam - GI 5 · GL 0.1 setiap 100 g almond flour crusted
Dada ayam salut tepung badam dan dibakar atau digoreng udara - Ayam perap ThaiGI 10 · GL 0.3 setiap 100 g marinated
- Dada ayam pastura, kailan tumis, hirisan avokadoGI 10 · GL 1 setiap 100 g pastured
- Dada ayam tumis lada benggala dan haliaGI 25 · GL 1 setiap 100 g stir fry with bell peppers
- Chicken paprikashGI 40 · GL 2 setiap 100 g stewpaprikash
- GI 20 · GL 2 setiap 100 g lemongrilled
Lemon panggang - +30 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ayam mentah ternakan padang rumput ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 0.8 g |
| Tidak tepu | 2.2 g |
| Natrium | 70 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah lemak tepu
- pemprosesan minimum
- tiada serat
- kandungan kolesterol sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ayam mentah ternakan padang rumput?
ayam mentah ternakan padang rumput tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah ayam mentah ternakan padang rumput sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ayam mentah ternakan padang rumput tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Ayam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Ayam dalam pangkalan data ini, Dada ayam salut tepung badam dan dibakar atau digoreng udara mempunyai beban glisemik terendah (0.1 setiap 100 g).
Semak ayam mentah ternakan padang rumput dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
