Birria dengan isi ayam belanda tanpa lemak
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Birria dengan isi ayam belanda tanpa lemak mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Birria dengan isi ayam belanda tanpa lemak berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Birria dengan isi ayam belanda tanpa lemak adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Lebih rendah lemak tepu daripada birria tradisional
- ✓ Mengandungi sedikit serat
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Kaedah memasak yang diproses
- ✗ Serat rendah berbanding dengan hidangan berasaskan tumbuhan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 3g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 15g |
| Lemak | 4g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 2.8g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Birria dengan isi ayam belanda tanpa lemak?
Birria dengan isi ayam belanda tanpa lemak mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Birria dengan isi ayam belanda tanpa lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Birria dengan isi ayam belanda tanpa lemak mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Birria dengan isi ayam belanda tanpa lemak mempengaruhi gula darah?
Birria dengan isi ayam belanda tanpa lemak mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →