bawang putih confit
Indeks glisemik belum diukur
- Mengandungi lemak tidak tepu yang sihat
- Ketumpatan kalori yang tinggi daripada minyak
bawang putih confit belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 15 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 22 setiap 100 g Memberikan rasa yang kuat tanpa beban kalori yang tinggi daripada minyak, menjadikannya lebih mudah untuk mengawal bahagian makanan bagi pengurusan insulin.
serbuk bawang putih kering tanpa garam - GL 10 setiap 100 g Menawarkan profil rasa yang kaya dan lazat sambil kekal bebas lemak dan rendah glisemik, menyokong kestabilan gula dalam darah yang lebih baik.
Bawang putih panggang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
bawang putih confit ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 32 g |
| Tepu | 4.5 g |
| Tidak tepu | 27.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi lemak tidak tepu yang sihat
- Bawang putih membekalkan sebatian prebiotik
- Ketumpatan kalori yang tinggi daripada minyak
- Kandungan serat yang rendah berbanding isi padu minyak
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik bawang putih confit?
Indeks glisemik bagi bawang putih confit belum diukur. Ia mengandungi 15 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah bawang putih confit sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi bawang putih confit belum diukur. Dengan 15 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak bawang putih confit dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
