Bawang putih dalam minyak zaitun
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan gula rendah
- Kandungan kalori agak tinggi
Bawang putih dalam minyak zaitun belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 12 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 10 setiap 100 g Roasted garlic without fat retains its flavor, while having lower calories and supporting a low glycemic index diet.
Bawang putih panggang - GL 4 setiap 100 g Baked onion without fat provides fiber and natural sweetness with a very low glycemic load and fewer calories.
Bawang panggang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bawang putih dalam minyak zaitun ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 18 g |
| Tepu | 2.7 g |
| Tidak tepu | 15 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan gula rendah
- Kandungan tinggi lemak tak tepu yang sihat
- Tahap pemprosesan rendah
- Kandungan kalori agak tinggi
- Serat rendah
- Penambahan lemak mengurangkan isi sayur
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bawang putih dalam minyak zaitun?
Indeks glisemik bagi Bawang putih dalam minyak zaitun belum diukur. Ia mengandungi 12 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Bawang putih dalam minyak zaitun sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Bawang putih dalam minyak zaitun belum diukur. Dengan 12 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Bawang putih dalam minyak zaitun dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
