Beta-alanin
Tiada indeks glisemik3/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 3/10
- Tiada gula tambahan
- Suplemen yang sangat diproses
Beta-alanin tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 27 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Beta-alanin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
400
Kalori
0 g
Karbohidrat
100 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 100 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Tahap pemprosesan
85%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan
- Tiada kandungan lemak
- Suplemen yang sangat diproses
- Tiada serat atau mikronutrien
- Bukan makanan keseluruhan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Beta-alanin?
Beta-alanin tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Beta-alanin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Beta-alanin tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Beta-alanin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
