ayam tawook
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sederhana
ayam tawook belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 1 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ayam tawook ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
140
Kalori
2 g
Karbohidrat
22 g
Protein
4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.06 g |
| Tidak larut | 0.14 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
60%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- kesan glisemik rendah
- mengandungi rempah-rempah sihat
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi sedikit lemak tepu
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ayam tawook?
Indeks glisemik bagi ayam tawook belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah ayam tawook sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi ayam tawook belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak ayam tawook dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
