Paha ayam dengan kulit dan drumstick
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Paha ayam dengan kulit dan drumstick mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Paha ayam dengan kulit dan drumstick berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Paha ayam dengan kulit dan drumstick adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tiada impak glisemik (tiada karbohidrat)
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Proses minimum
- ✗ Tinggi lemak tepu
- ✗ Mengandungi kulit (lemak/kalori lebih tinggi)
- ✗ Tiada serat
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 215 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 18g |
| Lemak | 15g |
| Tepu | 4.3g |
| Tidak tepu | 9.7g |
| Natrium | 80mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Paha ayam dengan kulit dan drumstick?
Paha ayam dengan kulit dan drumstick mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Paha ayam dengan kulit dan drumstick sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Paha ayam dengan kulit dan drumstick mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Paha ayam dengan kulit dan drumstick mempengaruhi gula darah?
Paha ayam dengan kulit dan drumstick mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →