Paha ayam
Tiada indeks glisemik8/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Beban glisemik sifar
- Kandungan lemak tepu yang lebih tinggi
Paha ayam tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #2727567 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Paha ayam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Paha ayam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 thigh, cooked, boneless, skinless | 85 g |
| 1 medium thigh, cooked, bone-in | 115 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
209
Kalori
0 g
Karbohidrat
17.5 g
Protein
15.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 209 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 17.5 g |
| Lemak | 15.5 g |
| Tepu | 4.3 g |
| Tidak tepu | 9.2 g |
| Natrium | 90 mg |
Tahap pemprosesan
10%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sifar
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Kandungan lemak tepu yang lebih tinggi
- Padat kalori berbanding daging tanpa lemak
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Paha ayam
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Paha ayam?
Paha ayam tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Paha ayam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Paha ayam tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Paha ayam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
