peha ayam tanpa tulang dan kulit
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi lemak tepu sederhana
peha ayam tanpa tulang dan kulit tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 17 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk peha ayam tanpa tulang dan kulit
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
peha ayam tanpa tulang dan kulit ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 173 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22.3 g |
| Lemak | 9.2 g |
| Tepu | 2.6 g |
| Tidak tepu | 6.6 g |
| Natrium | 90 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Tiada karbohidrat atau gula tambahan
- Tahap pemprosesan rendah
- Mengandungi lemak tepu sederhana
- Tiada serat
- Bukan sumber mikronutrien seperti vitamin C atau serat
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan peha ayam tanpa tulang dan kulit
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik peha ayam tanpa tulang dan kulit?
peha ayam tanpa tulang dan kulit tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah peha ayam tanpa tulang dan kulit sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
peha ayam tanpa tulang dan kulit tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak peha ayam tanpa tulang dan kulit dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
