belut salai
Tiada indeks glisemik6/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- kandungan protein yang tinggi
- kandungan natrium yang tinggi
belut salai tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ikan belut
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
belut salai ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
326
Kalori
0 g
Karbohidrat
24 g
Protein
25 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 326 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Lemak | 25 g |
| Tepu | 6.2 g |
| Tidak tepu | 18.8 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang tinggi
- kaya dengan asid lemak omega-3
- kandungan natrium yang tinggi
- kandungan lemak yang tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik belut salai?
belut salai tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah belut salai sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
belut salai tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak belut salai dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
