Makanan tanpa bijan

10,549 makanan

Makanan tanpa bijan: tiada tahini, minyak bijan atau biji bijan. Bijan sering tersembunyi dalam roti, hummus dan sos salad. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

brandi herba — 1/10 Brandi pear — 1/10 bratwurst mentah — 4/10 Brendi — 1/10 Bresaola — 7/10 Bresaola — 6/10 Bryndza — 5.5/10 Buah pelaga hijau — 9/10 buah pinggang — 8/10 buah zaitun kering — 5/10 buih aquafaba — 8/10 Bunga cengkih — 8/10 Bunga chamomile kering — 9/10 Bunga kamomil kering — 10/10 Bunga Linden — 8.5/10 Burung puyuh — 8.5/10 Butterkäse — 6/10 Cabernet sauvignon — 6/10 Camembert bakar — 6/10 Campuran asid amino — 6/10 Campuran baking soda rendah natrium — 6/10 Campuran biji labu dan biji bunga matahari panggang — 7.5/10 Campuran cuka epal ment dan minyak biji rami perahan sejuk — 8/10 campuran enzim pencernaan — 8.5/10 Campuran garam dan herba kering — 3/10 Campuran garam rendah natrium dengan tambahan kalium — 6/10 Campuran kayu manis dan stevia — 9/10 Campuran keju — 6/10 campuran keju fondue — 3/10 Campuran kunyit dan lada hitam — 9/10 Campuran lemak — 2/10 campuran makanan laut — 8/10 Campuran mentega — 4/10 Campuran mikroflora — 9/10 Campuran mineral — 3/10 Campuran minyak — 3/10 Campuran minyak sayur — 5/10 Campuran pemanis — 3/10 Campuran penaik rendah natrium buatan sendiri (krim tartar dan soda penaik minimum) — 7/10 Campuran protein (kacang pea dan beras) — 7/10 Campuran rempah — 6/10 Campuran rempah (kunyit, jintan putih, ketumbar) — 9/10 Campuran rempah lada dan bawang putih — 9/10 Campuran rempah panggang (jintan dan ketumbar) — 8/10 Campuran rempah tumis — 6/10 Campuran sapuan — 4/10 Campuran serbuk kayu manis dan buah pala (gaya rempah labu) — 9/10 Campuran teh beri — 9/10 Campuran teh buah beri liar — 9/10 Campuran vitamin — 4/10 Campuran vitamin dan mineral — 7/10 Capicola — 3/10 Capicola — 3/10 carpaccio ayam mentah — 9/10 Carpaccio daging lembu — 7/10 carpaccio daging rusa mentah — 9/10 carpaccio ikan siakap — 9/10 Carpaccio sotong kurita — 9/10 Cava — 3/10 Cava — 2/10 cecair pengukus — 8/10 celup feta pedas — 4/10 Cendawan telinga kayu kering — 9/10 Centrum Silver vitamin — 3/10 Cevapcici — 5/10 cevapcici goreng — 4/10 Cevapi — 5/10 Cevapi ayam keju pancetta — 4/10 chaffles — 6/10 Chamomile — 9/10 Cherry cola — 2/10 Chicken canned — 7/10 Chicken tapa — 6.5/10 Chimichurri — 9/10 Chorizo — 3/10 Chorizo ayam — 6/10 Chorizo daging lembu — 3/10 Chorizo rebus — 2.5/10 Coca-cola tanpa gula — 3/10 Cola zero — 3/10 Conservador (E282) — 2/10 Coppa — 3/10 Creton gaspésien — 4/10 Crystal Light Strawberi — 2/10 cucuk antipasto — 5/10 Cucuk ayam — 4/10 Cucuk daging babi — 7/10 Cucuk daging babi souvlaki — 8/10 Cucuk udang — 8/10 Cuka — 6/10 Cuka beras — 7/10 cuka ceri — 7/10 Cuka cili — 8/10 Cuka dan minyak zaitun — 7/10 cuka epal — 7/10 Cuka epal — 8/10 Cuka epal — 8/10 Cuka epal cair dengan air — 9/10 Cuka epal dengan herba dan rempah — 9/10 Cuka epal dicairkan dalam air — 10/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.