Cucuk udang
Tiada indeks glisemik8/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0.2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Rendah serat penting
Cucuk udang tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 13 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Cucuk udang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
99
Kalori
0.2 g
Karbohidrat
24 g
Protein
0.3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 99 kcal |
| Karbohidrat | 0.2 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 148 mg |
Tahap pemprosesan
25%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Kesan glisemik yang boleh diabaikan
- Kandungan lemak yang sangat rendah
- Rendah serat penting
- Potensi natrium tinggi jika diperap
- Kurang profil mikronutrien yang pelbagai
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Cucuk udang?
Cucuk udang tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.2 g setiap 100 g).
Adakah Cucuk udang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Cucuk udang tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Cucuk udang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
