Carpaccio sotong kurita
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan serat yang rendah
Carpaccio sotong kurita belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 13 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sotong
- tiada GI
Sotong - Sotong dalam sos tomatoGI 25 · GL 1 setiap 100 g cannedtomato sauce
- Sambal sotongGI 35 · GL 2 setiap 100 g sambal
- sotong keringGI 35 · GL 6 setiap 100 g dried
- Sotong gorengGI 60 · GL 11 setiap 100 g fried
- Sotong kukus dengan halia, daun bawang, dan kicaptiada GI steamedginger
- Sotong panggang dengan herba dan lemontiada GI grilled
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Carpaccio sotong kurita ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 0.5 g |
| Natrium | 44 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Rendah lemak dan karbohidrat
- Pemprosesan minimum
- Kandungan serat yang rendah
- Mungkin tinggi natrium jika diperasakan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Carpaccio sotong kurita?
Indeks glisemik bagi Carpaccio sotong kurita belum diukur. Ia mengandungi 1.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Carpaccio sotong kurita sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Carpaccio sotong kurita belum diukur. Dengan 1.5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Sotong yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Sotong dalam pangkalan data ini, Sotong dalam sos tomato mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Carpaccio sotong kurita dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
