Campuran biji labu dan biji bunga matahari panggang

Tiada indeks glisemik7.5/10

Indeks glisemik belum diukur

13 g karbohidrat setiap 100 g

Skor Logi 7.5/10

Tinggi lemak tak tepu yang sihat
Ketumpatan kalori tinggi

Campuran biji labu dan biji bunga matahari panggang belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 13 g karbohidrat setiap 100 g.

Dikemas kini 17 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Campuran biji labu dan biji bunga matahari panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

570

Kalori

13 g

Karbohidrat

25 g

Protein

47 g

Lemak

per 100g

Kalori	570 kcal
Karbohidrat	13 g
Gula (jumlah)	2 g
Semula jadi	2 g
Ditambah	0 g
Serat	7 g
Larut	2.1 g
Tidak larut	4.9 g
Protein	25 g
Lemak	47 g
Tepu	7 g
Tidak tepu	38 g
Natrium	5 mg

Tahap pemprosesan

35%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Tinggi lemak tak tepu yang sihat
Kaya dengan protein dan mineral
Kandungan serat yang baik
Ketumpatan kalori tinggi
Kandungan lemak tepu sederhana

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Campuran biji labu dan biji bunga matahari panggang?

Indeks glisemik bagi Campuran biji labu dan biji bunga matahari panggang belum diukur. Ia mengandungi 13 g karbohidrat setiap 100 g.

Adakah Campuran biji labu dan biji bunga matahari panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Indeks glisemik bagi Campuran biji labu dan biji bunga matahari panggang belum diukur. Dengan 13 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.