Campuran badam, walnut, dan kacang gajus tanpa garam dan sedikit rempah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Campuran badam, walnut, dan kacang gajus tanpa garam dan sedikit rempah mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, Campuran badam, walnut, dan kacang gajus tanpa garam dan sedikit rempah berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Campuran badam, walnut, dan kacang gajus tanpa garam dan sedikit rempah adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kaya dengan lemak tak tepu
- ✓ Sumber protein dan serat yang baik
- ✓ Kesan glisemik rendah
- ✗ Ketumpatan kalori tinggi
- ✗ Kandungan lemak tepu sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 620 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (jumlah) | 4g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 17g |
| Lemak | 55g |
| Tepu | 7g |
| Tidak tepu | 45g |
| Natrium | 5mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran badam, walnut, dan kacang gajus tanpa garam dan sedikit rempah?
Campuran badam, walnut, dan kacang gajus tanpa garam dan sedikit rempah mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Campuran badam, walnut, dan kacang gajus tanpa garam dan sedikit rempah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran badam, walnut, dan kacang gajus tanpa garam dan sedikit rempah mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Campuran badam, walnut, dan kacang gajus tanpa garam dan sedikit rempah mempengaruhi gula darah?
Campuran badam, walnut, dan kacang gajus tanpa garam dan sedikit rempah mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →