Campuran badam, walnut, dan kacang gajus tanpa garam dan sedikit rempah
GI rendah
GL 2.7 setiap 100 g
- Kaya dengan lemak tak tepu
- Ketumpatan kalori tinggi
Campuran badam, walnut, dan kacang gajus tanpa garam dan sedikit rempah mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Kacang campur biasa (15).
Dikemas kini 5 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kacang campur
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran badam, walnut, dan kacang gajus tanpa garam dan sedikit rempah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 620 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 17 g |
| Lemak | 55 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 45 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan lemak tak tepu
- Sumber protein dan serat yang baik
- Kesan glisemik rendah
- Ketumpatan kalori tinggi
- Kandungan lemak tepu sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran badam, walnut, dan kacang gajus tanpa garam dan sedikit rempah?
Campuran badam, walnut, dan kacang gajus tanpa garam dan sedikit rempah mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 2.7 setiap 100 g.
Adakah Campuran badam, walnut, dan kacang gajus tanpa garam dan sedikit rempah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran badam, walnut, dan kacang gajus tanpa garam dan sedikit rempah mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kacang campur yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Kacang campur dalam pangkalan data ini, Kacang campur mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Campuran badam, walnut, dan kacang gajus tanpa garam dan sedikit rempah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
