Bresaola
Tiada indeks glisemik6/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0.5 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Bresaola tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 7 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI, disemak manusia) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bresaola ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 thin slice | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
151
Kalori
0.5 g
Karbohidrat
32 g
Protein
2.6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 151 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 32 g |
| Lemak | 2.6 g |
| Tepu | 1.1 g |
| Tidak tepu | 1.5 g |
| Natrium | 1600 mg |
Tahap pemprosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak rendah
- Tiada gula tambahan
- Kandungan natrium tinggi
- Daging yang diproses
- Tiada serat
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bresaola?
Bresaola tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.5 g setiap 100 g).
Adakah Bresaola sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bresaola tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Bresaola dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
