Ayam mentega
GI rendah
GL 0.3 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 2 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Ayam mentega mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.3.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ayam mentega ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Sumber protein yang baik
- Pemprosesan minimum
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Tahap natrium sederhana
- Kandungan serat yang rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ayam mentega?
Ayam mentega mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Ayam mentega sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ayam mentega mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Ayam mentega mempengaruhi gula darah?
Ayam mentega mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Ayam mentega dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
