buah pinggang
Tiada indeks glisemik8/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0.3 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan protein yang tinggi
- Mengandungi kolesterol
buah pinggang tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 5 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
buah pinggang ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
98
Kalori
0.3 g
Karbohidrat
16.9 g
Protein
3.1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 98 kcal |
| Karbohidrat | 0.3 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 16.9 g |
| Lemak | 3.1 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 2.1 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
10%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Kaya dengan vitamin B dan mineral
- Mengandungi kolesterol
- Mungkin tinggi purin
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik buah pinggang?
buah pinggang tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.3 g setiap 100 g).
Adakah buah pinggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
buah pinggang tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak buah pinggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
