Daging kambing
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Tiada kesan glisemik
- Tinggi lemak tepu
Daging kambing tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI, disemak manusia) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Daging kambing
- Kari kambingGI 40 · GL 2 setiap 100 g curry
- GI 65 · GL 14 setiap 100 g pilaf
Pilaf kambing - bahu dan leher kambing biri-biri bertulangtiada GI shoulderneck
- daging kambing biri-biri masaktiada GI cooked
- tiada GI in mushroom sauce
Daging kambing dengan sos cendawan - tiada GI lean
Daging kambing kisar tanpa lemak - Daging kambing panggangtiada GI roasted
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daging kambing ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 fillet (raw) | 85 g |
| 1 serving (cooked) | 113 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 25.6 g |
| Lemak | 16.5 g |
| Tepu | 7.3 g |
| Tidak tepu | 8.2 g |
| Natrium | 72 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada kesan glisemik
- Kandungan protein tinggi
- Proses minimum
- Tinggi lemak tepu
- Tiada serat
- Ketumpatan kalori tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging kambing?
Daging kambing tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Daging kambing sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging kambing tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Daging kambing yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Daging kambing dalam pangkalan data ini, Kari kambing mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Daging kambing dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
