Daging kambing panggang
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Daging kambing panggang tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 12 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Daging kambing
- tiada GI
Daging kambing - Kari kambingGI 40 · GL 2 setiap 100 g curry
- GI 65 · GL 14 setiap 100 g pilaf
Pilaf kambing - bahu dan leher kambing biri-biri bertulangtiada GI shoulderneck
- daging kambing biri-biri masaktiada GI cooked
- tiada GI in mushroom sauce
Daging kambing dengan sos cendawan - tiada GI lean
Daging kambing kisar tanpa lemak - +3 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daging kambing panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 258 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 25.6 g |
| Lemak | 17.1 g |
| Tepu | 7.3 g |
| Tidak tepu | 8.2 g |
| Natrium | 70 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Tiada karbohidrat atau gula tambahan
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging kambing panggang?
Daging kambing panggang tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Daging kambing panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging kambing panggang tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Daging kambing yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Daging kambing dalam pangkalan data ini, Kari kambing mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Daging kambing panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
