Daging kisar kofta
Tiada indeks glisemik6/10
Indeks glisemik belum diukur
3 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Daging kisar kofta belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 10 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daging kisar kofta ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
220
Kalori
3 g
Karbohidrat
17 g
Protein
15 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 17 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 500 mg |
Tahap pemprosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Kesan glisemik yang boleh diabaikan
- Kandungan karbohidrat yang rendah
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Tahap natrium yang tinggi
- Potensi sumber daging yang berkualiti rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging kisar kofta?
Indeks glisemik bagi Daging kisar kofta belum diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Daging kisar kofta sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Daging kisar kofta belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Daging kisar kofta dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
