Daging kisar kofta
Indeks glisemik belum diukur
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Daging kisar kofta belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 10 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daging kisar kofta ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 17 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Kesan glisemik yang boleh diabaikan
- Kandungan karbohidrat yang rendah
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Tahap natrium yang tinggi
- Potensi sumber daging yang berkualiti rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging kisar kofta?
Indeks glisemik bagi Daging kisar kofta belum diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Daging kisar kofta sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Daging kisar kofta belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Daging kisar kofta dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
