Egyéb

1714 élelmiszer

Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

C-vitamin 8/10 C-vitamin (nátrium-aszkorbát) 6/10 C-vitamin tabletta 2/10 Caesar öntet 3/10 Cajun fűszerkeverék 6/10 Carbonara szósz 4/10 CBD kivonat 5/10 CBD-olaj 6/10 Cédrusdió-kivonat 6/10 Cékla színezék 8/10 Cellulóz 9/10 Cellulóz gél 7/10 Centrum Silver vitamin 2/10 Chili olaj 4/10 chilikrém 3/10 Chilis-fokhagymás extra szűz olívaolaj 6/10 Chimichurri szósz 8/10 Chipotle majonéz 4/10 Chipotle ranch szósz 3/10 Cianokobalamin 6/10 Cink 6/10 Cink kiegészítő tabletta 5.5/10 Cink-glükonát 2/10 cink-pikolinát 2/10 Citikolin kapszula 2/10 Citrom kivonat 3/10 Citromlé és extra szűz olívaolaj öntet 8/10 Citromolaj 4/10 citromos kapribogyó szósz 5/10 Citromos vaj 3/10 Citromsav 4/10 Citromsav 8/10 Citrullin-malát 3/10 Conservador (E282) 2/10 consommé leves 6/10 cooking spray 6/10 CoQ10 kapszula 4/10 Crisco olaj 3/10 Csilipaprikával ízesített ecet 8/10 csípős majonéz 2/10 Csirke tojás 9/10 Csirkehúsleves alaplé 6/10 Csökkentett almabor ecet gyógynövényekkel 8/10 Csökkentett nátriumtartalmú só 4/10 Csökkentett nátriumtartalmú sókeverék, hozzáadott káliummal 6/10 Csökkentett szódabikarbóna keverék 6/10 Csontleves kurkumával és fekete borssal 8/10 Csontleves norival és újhagymával 8/10 Csontleves wakame/kombu algával 8/10 cukormentes kókuszkrém vízzel hígítva (tejszín) 6/10 cukormentes vanília kivonat 6/10 Cukornád-ecet 7/10 Curry öntet 2/10 D-chiro-inozit 9/10 D-vitamin kiegészítő 8/10 D3-vitamin tabletta 2/10 darált sertéshús 4/10 dashi 8/10 Dashi alaplé 8/10 Desztillált ecet 8/10 Difoszfátok 2/10 Diindolilmetán 9/10 Dijonnaise 3/10 Dinátrium-foszfát 2/10 Dinátrium-inosinát és guanilát 1/10 Dinitrogén-oxid 1/10 Diós bazsalikomos pesto (kevesebb sóval, olívaolajjal) 7/10 Dipotassium-foszfát 3/10 Dlux 1000 Vegán D-vitamin szájspray 2/10 durva só 4/10 Dynamite szósz 2/10 E-vitamin 5/10 E-vitamin-acetát 6/10 Ecet 6/10 Ecet és olívaolaj 7/10 Ecet-eritrit marinád 6/10 egész fekete bors 8/10 Egész szerecsendió 6/10 Egész vaníliarúd (kikaparva) 8/10 Egglife wrap 8/10 Egyszerű olívaolaj és ecet öntet 4/10 Egyszerű vinaigrette 8/10 Ehető kolbászbél 7/10 Ehető kollagén kolbászbél 3/10 Ehető növényi rost burkolat 7/10 Ehető penész 8/10 Ehető zselatin 6/10 Eisen (zugesetzt) 4/10 Elektrolit kiegészítő 6/10 Élelmi rost 8/10 Élelmiszer színezék (lila) 4/10 Élelmiszer színezékek 2/10 Élelmiszer-színezék 2/10 Élelmiszeripari illóolaj 3/10 Elemi magnézium 5/10 Elemi vas 1/10 Élesztő kivonat 4/10 Emésztőenzim keverék 8.5/10 Emulgeálószer E 471 2/10 Emulgeálószerek 2/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.